Fale Conosco

vcviuisso

ESTE CHÁ INCRÍVEL VAI TRATAR SUA ANSIEDADE, DEPRESSÃO E INSÔNIA

Saude

ESTE CHÁ INCRÍVEL VAI TRATAR SUA ANSIEDADE, DEPRESSÃO E INSÔNIA

Seja de camomila, maracujá ou outro ingrediente, o costume de tomar chás para dormir e acalmar é antigo; sem falar que esse costume passa sempre de geração em geração. Não é verdade?

A verdade é que esses chás reduzem também a ansiedade e agitação, especialmente se forem potencializadas com outros ingredientes. Por isso no vídeo de hoje vamos apresentar a receita do chá de alecrim, capim-santo e mulungu! Você já ouviu falar nessas ervas?

Conheça mais sobre eles:
O alecrim, possui incríveis benefícios para a saúde, se você quiser saber mais, é só assistir ao vídeo que está aparecendo como sugestão para você.

Segundo os povos antigos, o alecrim ajuda em casos de desânimo, tristeza e baixa energia, por isso ela é indicada para se usar nos lares, para melhorar a qualidade dos ambientes.

O capim santo, também conhecido como capim-limão ou capim-cidreira, ajuda a aliviar espasmos musculares, reduzindo todos os sintomas relacionados a dor abdominal, dores de cabeça, dores nas articulações, espasmos do trato digestivo, cãibras musculares, dor de estômago, entre outros. Além de aliviar depressão, estresse e tensão do corpo.

Mulungu, possui propriedade calmante e tranquilizante, por isso contribui para melhorar a qualidade de do sono e, assim, combater a insônia.

Anote os ingredientes:
1 colher (sobremesa) de capim-santo
1 colher (sobremesa) de alecrim
1 colher (sobremesa) de mulungu
1 litro de água

Coloque todas as ervas em um recipiente de vidro, e adicione água fervente. Deixe agir por durante 20 minutos com a tampa fechada, e depois coe. Tome de 4 a 5 xícaras por dia.

Segundo especialistas, pessoas com insônia possuem ansiedade, preocupação, inquietação, medo ou insegurança, o que faz com que o corpo e a mente fiquem em estado de alerta e muito tensionados.

Assim, as propriedades terapêuticas de determinados chás contra insônia influenciam positivamente ao acalmar e relaxar o indivíduo, facilitando a produção do hormônio do sono, a melatonina. Então faça o teste e comprove os benefícios dessas ervas.

Ah, se você for grávida ou lactante, os melhores chás para acalmar e tratar e insônia, são camomila e maracujá!

#chádemulungu #chadecapimcidreira #Natureba

Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos.

*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde – médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

Clique Para Comentar

Leave a Reply

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Cs car Microcristalização - Lavagem a seco

PRODUTO PARA ENCERAMENTO DE CARRO, MOTO, VIDROS, PAINEL DEIXANDO UMA CAMADA DE CERA DE CARNAÚBA QUE HIDRATA REPELINDO POEIRA E ÁGUA.

Aprenda Fazer voce mesmo

To Top